مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    36 خبر
    • رياضة
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة

      رياضة

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 17.06.2026 | 04:33 GMT

    تحذير من مخاطر سماعات الرأس

    أفادت الدكتورة تاتيانا فيلدبوش، أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أن سماعات الرأس قد تلحق الضرر بالأذنين عند الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة لفترات طويلة.

    تحذير من مخاطر سماعات الرأس
    صورة تعبيرية / kati/imageBROKER.com / Globallookpress



    ووفقا لها، قد ينشأ خطر فقدان السمع وطنين الأذن مع كل من الأجهزة السلكية واللاسلكية. وتظهر الآثار الصحية عند الاستماع إلى الموسيقى بمستوى صوت يتجاوز 85 ديسيبل، خاصة في الأماكن الصاخبة، مثل وسائل النقل العام والطائرات والصالات الرياضية.

    وتوصي الأخصائية، باتباع "قاعدة 60\60 " لتقليل هذا الخطر- الاستماع إلى الموسيقى عبر سماعات الرأس لمدة لا تزيد عن 60 دقيقة متواصلة، واستخدام مستوى صوت لا يتجاوز 60٪ من الحد الأقصى.

    وتقول: "إذا كان الشخص مضطرا لاستخدام سماعات الرأس لفترات طويلة، فمن الأفضل والأكثر أمانا استخدام سماعات رأس كبيرة الحجم أو سماعات عازلة للضوضاء، حيث لا يرغب الشخص عند استخدامها برفع مستوى الصوت إلى درجة عالية جدا".

    ومن جانبه ينصح الدكتور دميتري غورين، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة بالاستماع إلى الموسيقى عبر سماعات الرأس لمدة لا تزيد عن ساعتين متواصلتين. ويجب البدء بمستوى صوت منخفض ثم رفعه تدريجيا إلى مستوى مريح. وإذا لا يتمكن الشخص من سماع الآخرين أثناء استماعه للموسيقى، فعليه خفض مستوى الصوت.

    المصدر: gazeta.ru

    التعليقات

    أخبار العالم

    تقرير عبري: سيناريو تركي مفاجىء قد يفجر معضلة استراتيجية وأمنية معقدة لإسرائيل

    أخبار العالم

    رد تركي حاسم على نتنياهو: شعبوية رخيصة وبطاقة هوية إبادة

    أخبار العالم

    ترامب يهاجم السيد على خلفية تصريح لأخته غير الشقيقة عن السابع من أكتوبر (فيديو)

    أخبار العالم

    تقرير يتحدث عن سيناريو غير مألوف لصدام إسرائيلي تركي كبير بعد حادثة أبو الظهور السورية

    أخبار العالم

    المبعوث الأمريكي إلى تركيا يثير موضوع "إسرائيل الكبرى" و"الإمبراطورية العثمانية" (فيديو)

    أخبار العالم

    ناشطة يمينية مقربة من دائرة ترامب: تركيا تستعد لغزو إسرائيل بقوات يقودها الجولاني

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. رابطة الناجين من الأسلحة الكيماوية: أكثر من 1466 شهيدا بمجزرة الغوطة

    الحرب الإيرانية الأمريكية لا يستطيع أحد إيقافها

    أخبار العالم

    "ذا إنترسبت": الموساد تكبد هزيمة ساحقة والإقالات العلنية تكشف فشل رهانات إسرائيل في إيران

    أخبار العالم

    "لا داعي للتذمر لاحقا".. برلماني إيراني يحذر دولا خليجية تستقبل مقاتلات وناقلات وقود أمريكية

    أخبار روسيا

    بوتين: لم يحدث أي تحول في المواجهة مع روسيا نتيجة لضربات القوات الأوكرانية

    أخبار العالم

    "فورين بوليسي": دور أمريكا في الشرق الأوسط انتهى

    مال وأعمال

    "فايننشال تايمز": قطر تقلص الإنفاق الحكومي والمساعدات الخارجية على خلفية تراجع إيرادات الغاز