مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    69 خبر
    • هدنة وحصار المضيق
    • نبض الملاعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

      هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    • محاولة اغتيال ترامب

      محاولة اغتيال ترامب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.05.2018 | 17:00 GMT

    تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

    حدد خبراء التغذية والطب الوقائي مجموعة من المنتجات الغذائية التي لها تأثير إيجابي على وظائف الرئتين.

    تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

    ويقول الخبراء إن جميع الأطعمة والثمار والفواكه مفيدة لجسم الإنسان لو تم تناولها بكميات معينة، لكن الجهاز التنفسي يتم تعزيز صحته وقدراته الحيوية من خلال تناول أطباق المأكولات البحرية على اختلاف أنواعها.

    كما أن لتناول الأجبان ومشتقات الحليب المنزلية وبيض الدجاج والجوز واللوز والبقدونس آثارا سحرية على عمل ووظائف الرئتين.

    ويعلل الباحثون اختيارهم لهذه الأطباق، لأن هذه الأطعمة مشبعة بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في الحفاظ على توازن ما بين المواد السامة والخلايا الواقية. وبالتالي فإن استخدام هذه الأطعمة يعد وقاية ممتازة من أمراض الرئتين.

    المصدر: إزفيستيا

    خالد ظليطو

       

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    جهاز الخدمة السرية يكشف عن وضع ترامب ومطلق النار بعد محاولة الاغتيال

    أخبار العالم

    إيران لحظة بلحظة.. حراك دبلوماسي في إسلام آباد ومسقط يواجه تعثر الوساطة الأمريكية ورهانات الحرب

    أخبار العالم

    لبنان لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية مكثفة تبدد آمال صمود الهدنة

    أخبار العالم

    موقع واللاه العبري: أزمة نقص حادة بالصواريخ الاعتراضية في إسرائيل رغم صفقات التسلح الضخمة

    أخبار العالم

    "كوفية فلسطينية" و"ضيف يتابع عشاءه".. مواقف ولقطات من مسرح محاولة اغتيال ترامب (فيديوهات)

    أخبار العالم

    ترامب يتلقى الرسائل من زعماء وقادة العالم بعد محاولة اغتياله

    أخبار العالم العربي

    "أكسيوس": إسرائيل أرسلت منظومة في "القبة الحديدية" إلى الإمارات في بداية الحرب على إيران

    أخبار العالم

    مسؤول إيراني رفيع يعلن انتهاء "عهد الضيافة" في مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    سلطان عمان يبحث مع عراقجي جهود إنهاء المواجهة بين طهران وواشنطن